CURA - Atelier Anxiété & Confinement: présentation du guide MITC

Atelier talk « Musique, confinement et anxiété » avec Marie-Agnès Beau, psychologue qui a 30 ans d’expérience au sein de l’industrie musicale - mercredi 17 mars à 18h30

CURA invite Marie-Agnès Beau afin de discuter du confinement, de l’impact sur son bien-être, mais surtout pour donner des clefs à cell.eux qui se sentiraient démuni.es face à cette situation compliquée. Le but de cet atelier ? Comprendre d’où vient l’anxiété, vous dire comment la combattre et vous donner des astuces et des exercices faciles à réaliser à la maison pour se sentir mieux.

Marie-Agnès Beau en profitera pour vous parler du guide du collectif MITC, qu’elle a récemment traduit en français pour apprendre à gérer son anxiété.